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title: 德宝法师
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1. [平静的第一堂课:观呼吸 内容提要 作者简介 目录](85189)
2. [平静的第一堂课:观呼吸·读者评论](85188)
3. [平静的第一堂课:观呼吸·人人都能看得懂](85187)
4. [平静的第一堂课:观呼吸·导言](85186)
5. [平静的第一堂课:观呼吸·第一章:干嘛费事禅修](85185)
6. [平静的第一堂课:观呼吸·第二章:禅修不是什么？](85184)
7. [平静的第一堂课:观呼吸·第三章:禅修是什么？](85183)
8. [平静的第一堂课:观呼吸·第四章:态度](85182)
9. [平静的第一堂课:观呼吸·第五章:练习](85181)
10. [平静的第一堂课:观呼吸·第六章:如何调身？](85180)
11. [平静的第一堂课:观呼吸·第七章:如何调心？](85179)
12. [平静的第一堂课:观呼吸·第八章:规划你的禅修](85178)
13. [平静的第一堂课:观呼吸·第九章:修习慈心](85177)
14. [平静的第一堂课:观呼吸·第十章:处理问题](85176)
15. [平静的第一堂课:观呼吸·第十一&十二章:处理分心](85175)
16. [平静的第一堂课:观呼吸·第十三章:正念](85174)
17. [平静的第一堂课:观呼吸·第十四章:正念与禅定](85173)
18. [平静的第一堂课:观呼吸·第十六章:它带给你什么？](85172)
19. [平静的第一堂课:观呼吸·后记:慈心的力量](85171)