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title: 经常作恶梦怎么办？请问晚上经常做噩梦，要念什么咒呢？
description: "海涛法师开示：文殊八字咒-\"唵 阿比拉 吽 嘎札拉\"，还有[大宝广博楼阁善住秘密真言]-\"嗡 嘛尼 乏及里 吽\"。晚上睡觉以前，最好能够念个《心经》，当然晚上睡不着觉有很多因，吃肉的人晚上也会睡不着觉，杀生、造杀业的人晚上睡不着觉，过去给人"
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海涛法师开示：文殊八字咒-"唵 阿比拉 吽 嘎札拉"，还有[大宝广博楼阁善住秘密真言]-"嗡 嘛尼 乏及里 吽"。晚上睡觉以前，最好能够念个《心经》，当然晚上睡不着觉有很多因，吃肉的人晚上也会睡不着觉，杀生、造杀业的人晚上睡不着觉，过去给人家神经压力的人也会睡不着觉，各种原因，所以这些你要自己去了解……

文章来源：海涛法师 经常作恶梦怎么办
开示地点：弘法集锦剪辑系列