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title: 修法时要学会调整自心
description: "修法的时候，一定要学会调整自心。心不能太紧张，也不能太放松，要保持适度。太放松了，就变成散乱了；太紧张了，就变成执着了。真正能够把握适度了，修法很快就能有效果。"
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修法的时候，一定要学会调整自心。心不能太紧张，也不能太放松，要保持适度。太放松了，就变成散乱了；太紧张了，就变成执着了。真正能够把握适度了，修法很快就能有效果。