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title: 如何观心
description: "「看」是简单，「察」则不易，那「观」呢？就更难了！"
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「看」是简单，「察」则不易，那「观」呢？就更难了！

生：如何观心？

师：闭上双眼，身心放鬆，自然呼吸，渐渐澄心。

生：又怎样澄心？

师：如水沉淀，如云自开；不要刻意起观，时间久了，自然將心澄静下来。

生：然后呢？

师：想要如何，就是妄想；观心除妄，怎可无端生起。