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title: 自己不知道什么回事，心里老觉得好烦，好不开心，怎么办？
description: "弟子求教：“自己不知道什么回事，心里老觉得好烦，好不开心，怎么办？”"
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弟子求教：“自己不知道什么回事，心里老觉得好烦，好不开心，怎么办？”

上师开示：“这样的话，一是发愿，还有多积累福智二资粮，还要有信心。多念发愿的经文，多看佛菩萨的传记。这样会有帮助的。”