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title: 解脱的心&自在的心
description: "解脱的心 P.103"
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解脱的心 P.103

解脱的心
已经远离所有的烦恼，
达到止息苦的状态。

佛陀、阿罗汉们、
伟人或小人物，
已经从苦中超脱，
进入相同的不二状态，
但是他们个人外在的能力、
特质和习惯都有不同。
就好象森林中的树木
有不同的种类，
但都有相同的本性。

自在的心 P.104

心总是执取某些东西，
因为我们没有思惟
如何放下烦恼。
事实上，入法、放下烦恼
不是遥远的事。
经由中道自己培养
是唯一的道路。
唯一的道路是
由正念来守护观察；
以正定作为中心力量；
以正见作为领导者。

当心体悟到不执取，
〝我〞 就消失了。
有的是了了分明的状态。
心会注视着身体和感受，
不执取且超越他们。
逐渐地，心是正常、自在的。
然后生命将会步上正道。
在生活中
有的是清净、宽阔。
这样的实践将为世界带来祥和。