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title: 铃木俊隆
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1. [禅者的初心 序 目录](89804)
2. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 1 坐禅的姿势](89803)
3. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 2 我呼吸，所以我存在](89802)
4. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 3 获得完全的自由](89801)
5. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 4 涟漪就是你的修行](89800)
6. [禅者的初心 第一部 身与心的修 5 拔除心中的野草](89799)
7. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 6 一错再错也是禅](89798)
8. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 7 色即是空，空即是色](89797)
9. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 8 叩头，叩头，再叩头](89796)
10. [禅者的初心 第一部 身与心的修行 9 开悟没啥特别？](89795)
11. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 1 千里长轨人生路](89794)
12. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 2 日复一日打坐](89793)
13. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 3 远离兴奋](89792)
14. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 4 要努力，不要骄傲](89791)
15. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 5 不留一丝痕迹](89790)
16. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 6 布施就是无所执著](89789)
17. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 7 避开修行中的错误](89788)
18. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 8 限制自己的活动](89787)
19. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 9 研究佛法，研究自己](89786)
20. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 10 静坐于烦恼之中](89785)
21. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 11 空性使你理解一切](89784)
22. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 12 说你想说的话](89783)
23. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 13 一切作为都是修行](89782)
24. [禅者的初心 第二部 在修行的道路上 14 对死亡的新体会](89781)
25. [禅者的初心 第三部 用心理解 1 坐禅不是为了开悟](89780)
26. [禅者的初心 第三部 用心理解 2 接受无常](89779)
27. [禅者的初心 第三部 用心理解 3 那一下电闪](89778)
28. [禅者的初心 第三部 用心理解 4 顺应自然](89777)
29. [禅者的初心 第三部 用心理解 5 专注于“无”](89776)
30. [禅者的初心 第三部 用心理解 6 当下的一念又一念](89775)
31. [禅者的初心 第三部 用心理解 7 相信“无中生有”](89774)
32. [禅者的初心 第三部 用心理解 8 万物本一体](89773)
33. [禅者的初心 第三部 用心理解 9 安静地坐禅](89772)
34. [禅者的初心 第三部 用心理解 10 佛法是一种体验](89771)
35. [禅者的初心 第三部 用心理解 11 真正的佛教徒](89770)
36. [禅者的初心 第三部 用心理解 12 心也需要休息](89769)
37. [禅者的初心 第三部 用心理解 13 人人都可以是佛](89768)
38. [禅者的初心 后记 禅心](89767)