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title: 请问按照传统修法，能够离事专修的修行人应该如何安排一天的时间？
description: "云居山真如寺作息时间表："
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以下供参考

亚青寺作息时间表：


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| **时间** | **修法内容** |
| 4:00起床 | 醒来时观想，诸天护法、空行手持铃鼓将自己唤醒 |
| 4:00-7:00 | 第一座禅修 |
| 7:00-8:30 | 早餐、念经 |
| 8:30-11:30 | 第二座禅修 |
| 11:30-14:30 | 午餐、看书 |
| 14:30-15:30/16:30-17:30 | 亚青寺念经/第三座禅修 |
| 14:30-17:00 | 第三座禅修(不参加亚青寺念经者) |
| 17:00-19:00 | 供护法、烟供、晚餐 |
| 19:00-22:30 | 第四座禅修 |
| 22:30之后 | 念诵普贤行愿品，将功德回向众生；按照梦光明修法将上师观想在心间，入睡 |


云居山真如寺作息时间表：


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| **ж—¶й—ҙ** | **дҝ®жі•еҶ…е®№** |
| 3.00 | жү“жқҝ |
| 4:15 | ж—©иҜҫ |
| 6.00 | ж—©зІҘ |
| 7.30 - 8.30 | ж—©жқҝйҰҷ |
| 8.30 - 10.30 | еҮәеқЎ |
| 11.00 | еҚҲе Ӯ |
| 12.30 - 13.30 | еҚҲжқҝйҰҷ |
| 13.30 - 15.30 | еҮәеқЎ |
| 15.00 | жҷҡиҜҫ |
| 18.00 - 19.30 | е…»жҒҜйҰҷ |
| 19.30 - 20.00 | ж”ҫеҸӮ |
| 20.15 - 21.00 | еӣӣж”ҜйҰҷ |