---
title: 念完上师瑜伽正修后，安住之前需要放松和调整呼吸吗，还是马上进入安住状态？
description: "问：念完上师瑜伽正修后，安住之前需要放松和调整呼吸吗，还是马上进入安住状态？"
---

问：念完上师瑜伽正修后，安住之前需要放松和调整呼吸吗，还是马上进入安住状态？

答：如果内心清净的时候，直接进入安住的状态，如果内心不清净的话，就调整呼吸、排九节佛风、发菩提心。