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title: 隆波通禅师
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1. [正念动中禅简介](110136)
2. [正念动中禅的历史传承](110135)
3. [正念动中禅动作分解图](110134)
4. [生活即禅修 一 序言](110132)
5. [生活即禅修 二 第一日法谈 五盖、四念住、五蕴](110131)
6. [生活即禅修 三 第二日法谈 戒律、四正勤、六处](110130)
7. [生活即禅修 四 第三日法谈 经典、四神足、缘起](110129)
8. [生活即禅修 六 第五日法谈 慈悲、七觉支、界](110128)
9. [生活即禅修 七 第六日法谈 圣者、八圣道、受](110127)
10. [生活即禅修 八 第七日法谈 总结、生活运用、禅修课程](110126)
11. [通往自由与智慧之路 一 通往自由与智慧之路](110125)
12. [通往自由与智慧之路 二 混乱的生命或是安祥的生命](110124)
13. [通往自由与智慧之路 三 散乱心与安定心](110123)
14. [通往自由与智慧之路 四 以身体疗愈心灵](110122)
15. [通往自由与智慧之路 五 天堂在心中，地狱在心中](110121)
16. [通往自由与智慧之路 六 人的价值](110120)
17. [通往自由与智慧之路 七 寻找涅槃](110119)
18. [通往自由与智慧之路 八 觉性是通往解脱的道路](110118)
19. [通往自由与智慧之路 九 戒定慧](110117)
20. [通往自由与智慧之路 十 在日常生活保持正念](110116)
21. [隆波田禅师简介](110097)
22. [2012年3月仙岩寺小参答疑(一)：关于妄念](110096)
23. [2012年3月仙岩寺小参答疑(二)：关于觉性、正念](110095)
24. [2012年3月仙岩寺小参答疑(三)：关于动中禅与其他禅法](110094)
25. [2012年3月仙岩寺小参答疑(四)：关于觉性圆满、灭苦或涅磐](110093)
26. [2012年3月仙岩寺小参答疑(五)：关于动中禅与日常生活](110092)
27. [2012年3月仙岩寺小参答疑(六)：关于昏沉、睡眠](110091)
28. [2012年3月仙岩寺小参答疑(八)：关于动中禅要领](110090)
29. [2012年3月仙岩寺小参答疑(九)：关于情绪和感受](110089)
30. [2012年3月仙岩寺小参答疑(十)：关于修行体会](110088)
31. [2012年3月仙岩寺小参答疑(十一)：关于手部动作](110087)
32. [2012年3月仙岩寺小参答疑(十二)：关于精进](110086)
33. [2012年3月仙岩寺小参答疑(十三)：关于其他](110085)
34. [2012年3月仙岩寺小参答疑(十四)：关于其他](110084)
35. [2013年4月福鼎资国寺禅七隆波通尊者开示(开营)](110083)
36. [2013年4月福鼎资国寺禅七隆波通尊者开示(结营)](110082)
37. [2012年7月海南禅七隆波通尊者开示](110081)
38. [2012年3月温州仙岩寺禅七隆波通尊者开示](110080)
39. [2011年6月22日隆波通尊者关于手部动作的特别开示](110079)
40. [隆波通尊者针对学员“见法”的问题的回答](110078)
41. [2011年9月镇安寺深修活动小参答疑](110077)
42. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(一)：什么是觉知、觉性](110076)
43. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(二)：身苦、心苦、苦灭](110075)
44. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(三)：五盖](110074)
45. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(四)：动作、时间、行禅坐禅](110073)
46. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(五)：离种种相](110072)
47. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(六)：专注适中](110071)
48. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(七)：日常运用](110070)
49. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(八)：实修与闻思](110069)
50. [2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(九)：其他](110068)
51. [正念动中禅的原理与方法 前言 隆波通禅师简介](45393)
52. [正念动中禅的原理与方法 壹、原理 一、MAHASATI：“大念住”、“全然的觉”…](45392)
53. [正念动中禅的原理与方法 壹、原理 二、止观双运、具足四念处](45391)
54. [正念动中禅的原理与方法 壹、原理 三、觉知规律的动作](45390)
55. [正念动中禅的原理与方法 壹、原理 四、“猫抓老鼠”与“觉断妄念”](45389)
56. [正念动中禅的原理与方法 壹、原理 五、知道妄念 VS 看到妄念](45388)
57. [正念动中禅的原理与方法 壹、原理 六、有毅力、恒心、耐心](45387)
58. [正念动中禅的原理与方法 壹、原理 七、自觉觉他](45386)
59. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 一、张开眼睛](45385)
60. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 二、自然呼吸](45384)
61. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 三、轻松觉知动作](45383)
62. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 四、心中不默念，不标记](45382)
63. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 五、经行](45381)
64. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 六、心念](45380)
65. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 七、睡觉](45379)
66. [正念动中禅的原理与方法 贰、正确方法 八、对治障碍](45378)
67. [正念动中禅的原理与方法 叁、日常生活](45377)
68. [正念动中禅的原理与方法 肆、生死轮回与涅槃](45376)
69. [正念动中禅的原理与方法 伍、练习境界](45375)
70. [正念动中禅的原理与方法 陆、福慧双修](45374)
71. [隆波通法语 法---看到自己，才能没问题](45373)
72. [隆波通法语 禅---就是谈心，直接讲生命](45372)
73. [隆波通法语 觉---生命中清净的本质](45371)
74. [隆波通法语 业---“现在”做好，过去和未来自然会好](45370)
75. [隆波通法语 苦---已经生了，成为了，就会苦](45369)
76. [隆波通法语 集---心念，苦的根源](45368)
77. [隆波通法语 道---以觉灭苦](45367)
78. [隆波通法语 灭---没有苦，是自然](45366)
79. [一切美好尽在圆觉中](41920)