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title: 问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
description: "答26 如果你能静坐不动，完全一心一意、心无旁鹜地观察着感觉，你算是在第二阶段时坐得好了，如果仍有疑问，可找导师与你讨论。"
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答26 如果你能静坐不动，完全一心一意、心无旁鹜地观察着感觉，你算是在第二阶段时坐得好了，如果仍有疑问，可找导师与你讨论。