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title: 在生活中禅修
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1. [1 请友善地看待面前的境像](26874)
2. [2 请学习如何回应环境的转变](26873)
3. [3 请欣赏努力尝试的个中乐趣](26872)
4. [4 请善用往事所带来的教训](26871)
5. [5 请运用现前的人和事来改变你自己](26870)
6. [6 请觉察心如何虚构故事](26869)
7. [7 请无需批判只需回应实况](26868)
8. [8 请勿把心内的模型强加别人](26867)
9. [9 请察觉生活中的空间](26866)
10. [10 请如实观察自己的身和心](26865)
11. [11 请友善地违背习性](26864)
12. [12 请学习如何善待自己](26863)
13. [13 请学习有智慧地运用心的空间](26862)
14. [14 请以修行为培育慈悲的根本](26861)
15. [15 请以你自己为培育悲悯心的开始](26860)
16. [16 请培育清明与详和的心](26859)
17. [17 请培育内心的快乐](26858)
18. [18 请培育清明的舍心](26857)
19. [19 请认识与修习中道](26856)
20. [20 请认识培育觉知所带来的生命力](26855)
21. [21 请聆听外境与内境](26854)
22. [22 请以现状为禅修对象](26853)
23. [23 请从现状开始禅修](26852)
24. [24 请认识所担当的角色和任务](26851)
25. [25 请观察与认识真相](26850)
26. [26 请学习如何回应习性](26849)
27. [27 请开放地面对外境与内境](26848)
28. [28 请认识四圣谛](26847)
29. [29 请修习四圣谛](26846)
30. [30 请不要错过学习的机会](26845)
31. [31 请认识所需要的是什么](26844)
32. [32 请修习不存概念的知足](26843)
33. [33 请实践中道](26842)
34. [34 请修习不随情绪走](26841)
35. [35 请认识烦恼的本来真面目](26840)
36. [36 请学习如何从情绪中复原过来](26839)
37. [37 请勿活在概念中﹙一﹚](26838)
38. [38 请勿活在概念中﹙二﹚](26837)
39. [39 请勿活在概念中﹙三﹚](26836)
40. [40 请勿活在概念中﹙四﹚](26835)
41. [41 请勿活在概念中(五)](26834)
42. [42 请勿活在概念中(六)](26833)
43. [43 请培育自力](26832)
44. [44 请学习如何有智慧地不打扰](26831)
45. [45 请以自己为歇息的地方](26830)
46. [46 请无需把苦膨胀](26829)
47. [47 请学习如实观之](26828)
48. [48 请治疗内心的伤痕](26827)
49. [49 请认识自己的限制(上)](26826)
50. [50 请认识自己的限制(下)](26825)
51. [51 请培育纯真的感恩](26824)
52. [52 请知道任务是否已经履行](26823)
53. [53 请认识心的无惧](26822)
54. [54 请认识心的本然](26821)
55. [55 请如实认识所付出的努力](26820)
56. [56 请认识思绪的特性](26819)
57. [57 请逐渐改变行为的模式](26817)
58. [58 请让被压抑的情绪释放](26816)