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title: 马哈希尊者访谈 An Interview with Mahasi Sayadaw
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1. [问1：尊敬的马哈希尊者，当您开始四念处内观禅修的时候，您具有充分的信心吗？](114306)
2. [问2：尊者，您能否解释一下念处的含义？](114305)
3. [问3：尊者，我相信您修行中进步神速，观智一个接一个地生起，是吗？](114304)
4. [问4：尊者，当我们开始禅修的时候必须观照什么？例如，当我们走的时候，应当观照所涉及到的身心吗？](114303)
5. [问5：尊者，例如，仅仅通过观照“走”为走这样世俗的方法，能够体验究竟法吗?](114302)
6. [问6：尊者，是你开创了观照腹部随呼吸“起-伏”吗？](114301)
7. [问7：内观修行需要对所缘进行标记或称名吗，如“起、伏”等等？](114300)
8. [问8：尊者，您总是鼓励我们标记所缘吗？](114299)
9. [问9：尊者，不标记禅修目标，如起、伏、站、坐、做、躺，有什么不利因素吗？](114298)
10. [问10：尊者，如果坐时观照“坐、坐”是目的，为什么还要教我们坐时观“起、伏”呢？](114297)
11. [问11：尊者，禅修者如何通过观照“起、伏”保持定与精进的平衡？](114296)
12. [问12：尊者，禅修中一小时坐禅一小时行禅相互交替的目的是什么？](114295)
13. [问13：尊者，观照“起与伏”就是要仅仅觉知腹部自身的起与伏吗？](114294)
14. [问14 ：尊者，站的时候禅修者应当觉知什么？](114293)
15. [问15：尊者，当禅修者觉察到冷或热，它就是火大或苦吗？](114292)
16. [问16：尊者，禅修者如何才能体验到水元素？](114291)
17. [问17 ：尊者，禅修者需要做什么才能清晰地观照现象？](114290)
18. [问18：尊者，为什么你教禅修者从观照“起与伏”开始禅修？](114289)
19. [问19：尊者，只有两个观照的所缘吗，“起与伏”？](114288)
20. [问20 ：尊者，观察所缘如走或者左步、右步，这些在通俗的意义上尽人皆知，由此能引生观智吗？](114287)
21. [问21：尊者，“观照(noting)”一词是什么意思？](114286)
22. [问22：您教导我们动作要非常缓慢是为什么？](114285)
23. [问23：尊者，是否有某种属于禅修本身的疼痛或不适？如果有，我们如何应对？](114284)
24. [问24：尊者，当腹部起伏消失了我们应当观照什么？](114283)
25. [问25：在别的一些触点中我们应该观照哪一个？](114282)
26. [问26：尊者，如果说我们应该觉知特性，那么经行时我们更应该观察绷、动或移动，对吗？](114281)
27. [问27：如果一个人太强化地禅修会有害于健康吗？](114280)
28. [问28：尊者，您能说一下合适的坐姿吗？](114279)
29. [问29：尊者，您告诫禅修者修行中间完全不说话吗？](114278)
30. [问30：可能在一个所缘生起过后的瞬间观照吗？](114277)
31. [问：31 尊者，禅修者在坐或卧的时候要觉知什么？](114276)
32. [问32：尊者，如果禅修者发现观照“起、伏”太容易或者起、伏之间有空档，他该怎么办？](114275)
33. [问33：尊者，年纪大小会造成修行上的差别吗？](114274)
34. [问34：尊者，在我们经受疼痛的时候，定力和觉知会造成差别吗？](114273)
35. [问35：尊者，一个人的性别会在修行进步速度方面造成差别吗？](114272)
36. [问36：尊者，真是这样吗，有学问的人他们的知识会形成禅修进步的障碍？](114271)
37. [问37：尊者，当面对痛苦的疾病时，禅修者和非禅修者会不一样吗？](114270)
38. [问38：尊者，如果没有足以证悟道果的心智天赋(菠萝蜜)我们应该坚持禅修吗？](114269)
39. [问39：尊者，例如当我们看见罐子被打碎是证知了无常吗？或者感受到刺扎入皮肉的疼痛是证知了苦吗？](114268)
40. [问40：尊者，您能描述一下我们应该怎样在究竟意义上证知无我吗？](114267)
41. [问51：尊者，必须修什么才能证知身心的无常？](114266)
42. [问52：尊者，修内观禅最大程度能积累多少功德？](114265)
43. [问53：禅修者需要多长时间才能成就各阶内观智？](114264)
44. [问54：尊者，你能描述一个人证得道果的经验是什么样吗？](114263)
45. [问55：尊者，您可以描述您认为体证了涅槃的人吗？](114262)
46. [问56：尊者，那些您相信证得涅槃的人如何描述涅槃的？](114261)
47. [问57：允许禅修者去听观智次第的开示，是您印证他/她是初果了吗？](114260)
48. [问58：尊者，有些人说，禅师不能印证他的学生中某某某是初果是不合理的，真是这样吗？](114259)
49. [问59：尊者，您认为有多少人在您的指导下证果？](114258)
50. [问60：尊者，禅修者在行禅时观照“左步、右步”或“提起、推前、放下”时应该观照什么？](114257)