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title: No Ajahn Chah《166》
description: "《166》认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。"
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《166》认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。

Know your own body, heart, and mind. Be content with little. Don’t be attached to the teachings. Don’t go and hold on top emotions.