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title: 經常作惡夢怎麼辦？請問晚上經常做噩夢，要念什麼咒呢？
description: "海濤法師開示：文殊八字咒-\"唵 阿比拉 吽 嘎札拉\"，還有[大寶廣博樓閣善住秘密真言]-\"嗡 嘛尼 乏及里 吽\"。晚上睡覺以前，最好能夠念個《心經》，當然晚上睡不著覺有很多因，吃肉的人晚上也會睡不著覺，殺生、造殺業的人晚上睡不著覺，過去給人"
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海濤法師開示：文殊八字咒-"唵 阿比拉 吽 嘎札拉"，還有[大寶廣博樓閣善住秘密真言]-"嗡 嘛尼 乏及里 吽"。晚上睡覺以前，最好能夠念個《心經》，當然晚上睡不著覺有很多因，吃肉的人晚上也會睡不著覺，殺生、造殺業的人晚上睡不著覺，過去給人家神經壓力的人也會睡不著覺，各種原因，所以這些你要自己去了解……

文章來源：海濤法師 經常作惡夢怎麼辦
開示地點：弘法集錦剪輯系列