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title: 叢林生活儀規 六、四威儀式
description: "戒律云「三千威儀，八萬細行」。細行不出行住坐臥，皆有一定之模范。所謂「行如風，坐如鍾，站如松，臥如弓」。此四威儀，最所注重。但坐有兩種：一是掛腿坐，名曰半坐。二是盤腿坐，名曰滿坐。半坐者：坐時，先將腰桿直起，衣領牽正。必須坐齊，衣袖分兩邊；"
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　　六、四威儀式

　　1、四威儀

　　戒律云「三千威儀，八萬細行」。細行不出行住坐臥，皆有一定之模范。所謂「行如風，坐如鍾，站如松，臥如弓」。此四威儀，最所注重。但坐有兩種：一是掛腿坐，名曰半坐。二是盤腿坐，名曰滿坐。半坐者：坐時，先將腰桿直起，衣領牽正。必須坐齊，衣袖分兩邊；手是冬抄夏搭，結彌陀印；腳分八字，前頭八寸後二寸，名曰前八後二，不出袍邊。站起來，手抄平胸；不穿袍子，雙手垂下。站有分班站跟班站。跟班站者，後人鼻頭對前人脊縫；分班站者，左右相顧，肩並肩。無論坐立，皆是一個模樣。滿坐者，先將衣服包好，將鞋子收進去，齊位子邊，此是半坐與滿坐的區別。

　　2、結跏趺坐式

　　坐時用雙手先將衣服撩起，名曰提半把，徐徐坐下。將將衣服後層下端鋪平，右足置在左腿下，用兩手將前面下擺稍稍提起，不可露膝。再將左足置在右腿下，名曰單趺坐。如再將右足提起，置在左腿上，名曰雙趺坐。結單趺坐或雙趺坐後，將衣服前面下端包蓋以膝，上置一竹板，又名性板。雙手擱在竹板下；名曰入定式。

　　3、趺座念佛觀心式

　　1、趺座念佛式結珈趺座念佛時，左手拿珠，右手數珠，六根反聞，口念彌陀。

　　2、趺座觀心式手結彌陀印，置在雙膝上，六根逆流，觀照一切，諸妄當消，云散月明，心中渺無一物。

　　4、立式(結彌陀印站立式)

　　結彌陀印時，是右手在上，左手在下，站立不動，觀心閉目。(或有左手在上，右手在下之式)。

　　5、與四眾同行，或繞佛時次序：

　　1、比丘(有執事者，先維那，後悅眾，次清眾)。

　　2、比丘尼

　　3、搭衣的男居士(優婆塞)

　　4、搭衣的女居士(優婆夷)

　　5、著海青的男居士

　　6、著海青的女居士

　　7、著俗衣的男居士

　　立法者在末行。如打普佛時，齋主在法師前行。

　　6、臥的規則

　　臥如弓，以右手托右邊耳朵。左手伏在左邊膝頭，曲肱而枕之。名曰吉祥臥。禪堂里廣單上，無論多少人，臥下均是一個模樣。面龐一律向里，不准打鼾。