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title: 如何克制不清淨的意念？
description: "問：身口的克制，比如戒殺、吃素，這些很容易做到，而起心動念比較難克制。如何克制不清淨的意念？"
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問：身口的克制，比如戒殺、吃素，這些很容易做到，而起心動念比較難克制。如何克制不清淨的意念？

答：相對于身口，心確實比較難克制。正因為如此，佛陀才依次說身、口、意，先從調整身體入手，再調整口業，最後才調整心。

如果想調伏內心的煩惱，就要按照佛陀的教言，首先護持好自己的身、口，然後長期對治自己的煩惱，這樣，心就會逐漸變得調柔。

上海交通大學問答『 2012年10月24日下午 』