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title: 善心卻很難擴大、持久，經常就把發心這件事淡忘了，這該怎麼辦呢？
description: "問：我覺得偶爾的發心挺容易做到，但這種善心卻很難擴大、持久，經常就把發心這件事淡忘了，這該怎麼辦呢？索達吉堪布答：即使你不能長期發心，也可以像「壹基金」提倡的那樣，一個月發一次心，或一個禮拜發一次心。若能人人如此，積極參與善舉，就會產生不可"
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　　問：我覺得偶爾的發心挺容易做到，但這種善心卻很難擴大、持久，經常就把發心這件事淡忘了，這該怎麼辦呢？
　　索達吉堪布答：即使你不能長期發心，也可以像「壹基金」提倡的那樣，一個月發一次心，或一個禮拜發一次心。若能人人如此，積極參與善舉，就會產生不可思議的力量。
　　當然，如果你的願力不錯，能夠長期發心，這不但有利于弘揚佛法，對自己也是個很好的鍛鍊。否則，每個人都不願意做好事、特別自私的話，整個社會最後就會變得麻木不仁。