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title: 我想努力養成不入坐時間里也能在數息，可以嗎？
description: "答：可以。等你入坐的時間里數息完成以後再講不入坐也能數息。那麼好的條件叫你坐在這邊數都數不好了，那你就想溜了，溜到不入坐來數息好像就用那個方法，那不可能。盤腿，不管你是單盤、雙盤、金剛坐都好，坐禪的基本要領一定要學好，基本工作一定要做好。"
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答：可以。等你入坐的時間里數息完成以後再講不入坐也能數息。那麼好的條件叫你坐在這邊數都數不好了，那你就想溜了，溜到不入坐來數息好像就用那個方法，那不可能。盤腿，不管你是單盤、雙盤、金剛坐都好，坐禪的基本要領一定要學好，基本工作一定要做好。