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title: 禪坐為何會調整身體？若是無法專一會達到調整的效果嗎？
description: "答：這個「為何會調整身體」你就不要管了，那是大腦的東西，你知道坐下去會調整，那就給它去調整這樣就好了。無法專一會達到調整的效果嗎？那你去坐坐看就知道，有辦法專一，沒辦法專一，你自己去感受就知道了，這個不要問了。"
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答：這個「為何會調整身體」你就不要管了，那是大腦的東西，你知道坐下去會調整，那就給它去調整這樣就好了。無法專一會達到調整的效果嗎？那你去坐坐看就知道，有辦法專一，沒辦法專一，你自己去感受就知道了，這個不要問了。