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title: 數息如果沒有好處，祖師們為何要將它流傳下來？
description: "數息如果沒有好處，祖師們為何要將它流傳下來？它的作用到底為何？是要養成一種習慣嗎？一種取代無明的慣性？"
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數息如果沒有好處，祖師們為何要將它流傳下來？它的作用到底為何？是要養成一種習慣嗎？一種取代無明的慣性？

答：你問這是什麼意思？它的作用要你自己去摸索、自己去體會。你的頭腦不要那麼發達，叫你去做你就去做，你問這些對你沒有好處。