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title: 定力
description: "我們學習靜坐就是在訓練定力，讓自己能「拉回來」。"
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我們學習靜坐就是在訓練定力，讓自己能「拉回來」。

一般的人如果定力不足一定是做了才說，或是找一大隊理由去掩飾，最終的目的還是要去滿足習慣。

其實，追根究底的探討，只是我們的心掉進習慣之中罷了。

我們每一個人一定會有某些習慣，不管是好是壞。

好的多壞的少就是好人；反之，是壞人。

也就是說，所謂的「好人」或「壞人」只是我們三業所養成的習慣而已。

事實上，又有誰不喜歡自己是受人尊敬、愛戴的好人呢？

問題是要控制自己只做好事不做壞事是很不容易的。

也因此，佛教很注重戒律；甚麼該做，甚麼不該做得都很清楚；而這要求就是修定之前的基礎。