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title: 般舟念佛行法手冊 第三十四 心無纏垢
description: "這非常重要！許多人共住一段時間後，互相雖有意見，但卻不提出來，不去解決它，結果相互欺壓負重，給對方帶來壓力和逼迫，這就是纏。所謂垢，就是不洗滌纏縛，令纏縛知見不斷沉澱，造成許多內耗或惡性事件。若是業相上有了阻礙，一定要從內耗中走出來，因為全"
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　　第三十四 心無纏垢

　　這非常重要！許多人共住一段時間後，互相雖有意見，但卻不提出來，不去解決它，結果相互欺壓負重，給對方帶來壓力和逼迫，這就是纏。所謂垢，就是不洗滌纏縛，令纏縛知見不斷沉澱，造成許多內耗或惡性事件。若是業相上有了阻礙，一定要從內耗中走出來，因為全世界都在內耗著，耗成貪我、嗔我、慢我、過失我，貪他、慢他、過失他，人我都在此沉澱。這種相互纏縛、制約，把無自性的塵垢當成是「我的」，把 「他人在說我的過失」當真，用無自性的東西消耗自己的法身慧命，實在是太可惜，也太苦了。