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title: 鈴木俊隆
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1. [禪者的初心 序 目錄](89804)
2. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 1 坐禪的姿勢](89803)
3. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 2 我呼吸，所以我存在](89802)
4. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 3 獲得完全的自由](89801)
5. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 4 漣漪就是你的修行](89800)
6. [禪者的初心 第一部 身與心的修 5 拔除心中的野草](89799)
7. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 6 一錯再錯也是禪](89798)
8. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 7 色即是空，空即是色](89797)
9. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 8 叩頭，叩頭，再叩頭](89796)
10. [禪者的初心 第一部 身與心的修行 9 開悟沒啥特別？](89795)
11. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 1 千里長軌人生路](89794)
12. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 2 日復一日打坐](89793)
13. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 3 遠離興奮](89792)
14. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 4 要努力，不要驕傲](89791)
15. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 5 不留一絲痕跡](89790)
16. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 6 布施就是無所執著](89789)
17. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 7 避開修行中的錯誤](89788)
18. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 8 限制自己的活動](89787)
19. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 9 研究佛法，研究自己](89786)
20. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 10 靜坐于煩惱之中](89785)
21. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 11 空性使你理解一切](89784)
22. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 12 說你想說的話](89783)
23. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 13 一切作為都是修行](89782)
24. [禪者的初心 第二部 在修行的道路上 14 對死亡的新體會](89781)
25. [禪者的初心 第三部 用心理解 1 坐禪不是為了開悟](89780)
26. [禪者的初心 第三部 用心理解 2 接受無常](89779)
27. [禪者的初心 第三部 用心理解 3 那一下電閃](89778)
28. [禪者的初心 第三部 用心理解 4 順應自然](89777)
29. [禪者的初心 第三部 用心理解 5 專注于「無」](89776)
30. [禪者的初心 第三部 用心理解 6 當下的一念又一念](89775)
31. [禪者的初心 第三部 用心理解 7 相信「無中生有」](89774)
32. [禪者的初心 第三部 用心理解 8 萬物本一體](89773)
33. [禪者的初心 第三部 用心理解 9 安靜地坐禪](89772)
34. [禪者的初心 第三部 用心理解 10 佛法是一種體驗](89771)
35. [禪者的初心 第三部 用心理解 11 真正的佛教徒](89770)
36. [禪者的初心 第三部 用心理解 12 心也需要休息](89769)
37. [禪者的初心 第三部 用心理解 13 人人都可以是佛](89768)
38. [禪者的初心 後記 禪心](89767)