---
title: 自我覺醒于生活的重要性(法圓)
description: "阿姜·查大師說：「無論行、住、坐、或臥，我們應該以正念去守護及觀照住這顆心。當我們看外在事物時，就好像看著內在；當我們看內在時，那就像看著外在一般。如果我們了解了這個，我們便能聽到佛陀的教導了。」"
---

自我覺醒于生活的重要性

(法圓)

阿姜·查大師說：「無論行、住、坐、或臥，我們應該以正念去守護及觀照住這顆心。當我們看外在事物時，就好像看著內在；當我們看內在時，那就像看著外在一般。如果我們了解了這個，我們便能聽到佛陀的教導了。」

佛法並不是空洞的理論，而是佛陀經過實踐修行所證悟的自然法則。所以，佛法就是在日常的生活中，佛法也要運用到生活中。

晚上，洗衣服時，天漸漸黑了下來，而洗衣槽附件的燈還沒開。這時，有幾位同學經過電燈開關，我想他們會幫忙開一下燈吧！可看著天越來越暗，而同學也走過了一個又一個，沒有一個人順手去開燈。心里有些憤然：「走到那了，沒看到有人在洗衣服嗎？也不知道開燈。」這時，又過來一同學去曬衣服，于是我又盼著她能開燈，可她也沒有。看著她回來，我有些生氣的叫她開燈，看著她走過去開燈，我心里「咯噔」一下，我在這里忿忿了那麼久，卻不懂得自已走幾步過去開燈，而把開燈的責任推到沒有責任的人身上。她們並沒有為我服務的義務，她們願意開是她們的發心，不願意也沒有責任。而我卻把自已的需要強加到他人的身上，認為她們必須這樣做，才是正確的。當她們違反我的意願時，便自已跟自已過不去，獨自生悶氣。殊不知自已的這顆心沒有用正念來觀照而落入煩惱當中了。

其實，日常生活中我們為自已創造了許多不必要的煩惱，這些煩惱都是以己之欲施與人而造成的。比如，我們想喝水，水壺在房間里，我們自已不進去倒，卻希望著別人幫你將水壺帶出來，等了很久，不見人出來，于是你便很生氣的認為對方怎麼這樣，煩惱便由此而生起了。如果我們不偷懶這幾步路，自已動手，豈不快速喝到水而又不徒增煩惱？

因此，遇到事時，先看看自身為什麼沒去做，或有沒有去做，多在自身找原因。阿姜·查說：「我們苦，是緣于自已的行為。」不要把錯誤歸結到別人身上，別人只是一個緣，真正的主因還是我們自已，如果不這樣觀察，即使認為自已無一錯誤，也會拿別人的錯誤來懲罰自已。

只有在任何時刻都保持憶持力和自我覺醒，無論我們行居何處，和我們相處的人有多少，我們都會快樂的。