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title: 獨自上山坐(朵拉)
description: "一室人皆坐下後，師父說：「好，現在開始，什麼都不要想。」一個小時後，我和朋友在回家的路上，朋友問我：「你能不能？」我苦笑搖頭。朋友這才大聲地說：「就是嘛！我還以為只有我一個人靜不下來。」我和朋友一起去學禪坐。一室靜默無聲的時候，我的頭腦突然"
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獨自上山坐

朵拉

　　一室人皆坐下後，師父說：「好，現在開始，什麼都不要想。」
　　一個小時後，我和朋友在回家的路上，朋友問我：「你能不能？」我苦笑搖頭。
　　朋友這才大聲地說：「就是嘛！我還以為只有我一個人靜不下來。」我和朋友一起去學禪坐。
　　一室靜默無聲的時候，我的頭腦突然出現不同的影像在急速地跑過，越來越快，速度讓我捉不住，像風一樣。
　　平時瑣務纏身，想的事似乎還沒有這靜坐時候多，真是太奇怪了，在沉默的人群中，盤腿而坐，叫自己不要胡思亂想的時候，很多事情卻紛紛不聽話，腳步迅捷地湧進腦海里。
　　我越叫自己不要想，反而生出愈多煩惱。盟友懊惱極了，平日工作、家事啦，想的還沒今天的多。原來大家的智慧都差不多，大家的禪性也都差不多。
　　有一位弟子問懷海禪師：「學禪的省悟是什麼？」
　　禪師回答：「一人獨坐在大雄峰上。」
　　我們都是愛熱鬧的人，就連學習靜坐也要拉個拌，一個人太孤單，有恐懼，怕寂寞。
　　人生有太多東西要追求，得到的東西已經很多，得不到的東西更多,這種不滿足的心太促使生活愈加繁忙，汲汲營營于追求時，沒留下一點時間思考，所有想獲取的東西是否真正需要呢？
　　本來簡單的生活，只由于物欲心過重，化為繁複，然後身在百忙中，尋求「靜坐」
　　靜靜坐下，身體看似在靜態中，內心反而更忙碌，許多事未做，許多物未得，亂我心者，唯世間人和物。
　　不知道什麼時候，能夠一個人到山上去安靜地坐一坐？

　摘自《普 門》
1998年第9期