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title: 關于修行的障礙和對治方法的開示
description: "2012年12月11日晨起共修時關于修行的障礙和對治方法的開示"
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2012年12月11日晨起共修時關于修行的障礙和對治方法的開示

慈成加參仁波切

修行的主要障礙有二種：煩惱障和所知障。煩惱障就是我們內心的貪(我們對事物、對感覺的粘滯，對順境起貪愛)、嗔(生氣發怒，對逆境不能忍受)、痴(無明，對真理不能信受)、慢(傲慢，喜歡同別人對比)、疑(不去了解，就直接產生疑惑)。所知障用比較簡單的方式來理解就是我們根深蒂固的習氣。從我們出生後所受父母的教導，社會的教育，環境的影響等所積累下來的習慣性思維模式。當我們習慣了一種生活方式，一種思維模式，要改變是不容易的。但我們可以通過佛法中的種種善巧方法來改變它。例如我們通過修持出離心，培養慈悲心來養成好的習慣。

我們通過反復觀察思維生死輪迴，直到認識真理，自然地融入我們的內心，這樣我們就會珍惜生命，把自己的生命用于修行和利益他人。

我們每個人的因緣、福報、業力、根基都不同，所以修行層次提高的速度就會有所不同。煩惱習氣不可能一下子就斷掉，所以，我們需要有持續堅定對治的信心和勇氣。

煩惱習氣是可以調伏的：粗大的煩惱可以通過了知煩惱的過失和對我們帶來的危害，以及通過修菩提心來轉變。強大的習氣需要通過禪修來化解：第一種方式，把這股煩惱作為對境來禪修；第二種方式，通過觀察煩惱妄念的來去，讓它自生自滅；第三種方式是在自然放松的狀態下認識它的本體。