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title: 現代都市人難以象出家人那樣離事專修，應該如何修法？
description: "上師答：如果時間有限，不能如理地修持大圓滿法，可以多念念觀音心咒、阿彌陀佛心咒，或者修頗瓦法。"
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上師答：如果時間有限，不能如理地修持大圓滿法，可以多念念觀音心咒、阿彌陀佛心咒，或者修頗瓦法。

重要的是：若修持大圓滿，自己的心不能再同凡夫般散亂，生活中要護持正念，看住自己的心。時刻觀察自己：「我的心在亂想嗎？這是能做的事嗎？還是不能做的事？是善業？還是惡業？」如果發現是惡念，要立刻懺悔，並發願從此斷除這個惡業，祈禱上師加持消除自己的業障；如果是善念，也要祈禱上師增長善根。修法的人要好好地保護自己的心，不能迷亂。縱然生活在世間，也不要沉浸在貪、嗔、癡煩惱之中。修法重在調心，心是很重要的！此心行善即為解脫舟，此心造惡即為輪回錨。如果心一直在煩惱之中，充滿世間八法，即使一輩子閉關也是沒有什麼用的。