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title: 靜坐總是腿麻的厲害，怎麼辦?
description: "問：您好上師，弟子靜坐總是腿麻的厲害，怎麼辦?"
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問：您好上師，弟子靜坐總是腿麻的厲害，怎麼辦?

答：腿麻時更要身心放松，亦可當做忍的對境，久而久之自然就不麻了。