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title: 請問按照傳統修法，能夠離事專修的修行人應該如何安排一天的時間？
description: "云居山真如寺作息時間表："
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以下供參考

亞青寺作息時間表：


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| **時間** | **修法內容** |
| 4:00起床 | 醒來時觀想，諸天護法、空行手持鈴鼓將自己喚醒 |
| 4:00-7:00 | 第一座禪修 |
| 7:00-8:30 | 早餐、念經 |
| 8:30-11:30 | 第二座禪修 |
| 11:30-14:30 | 午餐、看書 |
| 14:30-15:30/16:30-17:30 | 亞青寺念經/第三座禪修 |
| 14:30-17:00 | 第三座禪修(不參加亞青寺念經者) |
| 17:00-19:00 | 供護法、煙供、晚餐 |
| 19:00-22:30 | 第四座禪修 |
| 22:30之後 | 念誦普賢行願品，將功德回向眾生；按照夢光明修法將上師觀想在心間，入睡 |


云居山真如寺作息時間表：


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| **時間** | **修法內容** |
| 3.00 | 打板 |
| 4:15 | 早課 |
| 6.00 | 早粥 |
| 7.30 - 8.30 | 早板香 |
| 8.30 - 10.30 | 出坡 |
| 11.00 | 午堂 |
| 12.30 - 13.30 | 午板香 |
| 13.30 - 15.30 | 出坡 |
| 15.00 | 晚課 |
| 18.00 - 19.30 | 養息香 |
| 19.30 - 20.00 | 放參 |
| 20.15 - 21.00 | 四支香 |