---
title: 身要七支坐法為何非常重要？
description: "修持大圓滿無上竅訣法能否迅速成辦解脫，與殊勝修行方便密切相關，其中關要乃\"三不動搖\"修法，因\"身不動則脈不動，脈不動則氣調順，氣調順則心安穩。\"若坐姿尚未如法，則無法調伏自心，故應如理而行。其中，身不動搖穩如大山和五根不動搖清如大海應于毗盧"
---

修持大圓滿無上竅訣法能否迅速成辦解脫，與殊勝修行方便密切相關，其中關要乃"三不動搖"修法，因"身不動則脈不動，脈不動則氣調順，氣調順則心安穩。"若坐姿尚未如法，則無法調伏自心，故應如理而行。其中，身不動搖穩如大山和五根不動搖清如大海應于毗盧七支坐法中圓滿。

身要七支坐法又稱為持身，乃調心之殊勝方便，故應極為重視，力求做到如法、精準。若初始坐姿錯謬，以後積習難改，修行很難增上，成就更無從談起。

雖一切坐式皆可修法，但毗盧七支坐式更為有益，可使行者迅速消盡煩惱，故為次第根機者成辦解脫不可缺少之殊勝方便。如往昔于幽靜山林中，有位羅漢日日以七支坐法修行，有只野猴模仿羅漢修法之坐式，猴子雖不知修行之方法，但僅依毗盧坐式，後得善趣之果。可見，身要坐式十分重要！