---
title: 念完上師瑜伽正修後，安住之前需要放松和調整呼吸嗎，還是馬上進入安住狀態？
description: "問：念完上師瑜伽正修後，安住之前需要放松和調整呼吸嗎，還是馬上進入安住狀態？"
---

問：念完上師瑜伽正修後，安住之前需要放松和調整呼吸嗎，還是馬上進入安住狀態？

答：如果內心清淨的時候，直接進入安住的狀態，如果內心不清淨的話，就調整呼吸、排九節佛風、發菩提心。