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title: 打坐時犯困，上師教的那些招我都用了也對治不了，請問上師我該怎麼辦？
description: "問：打坐時犯困，上師教的那些招我都用了也對治不了，請問上師我該怎麼辦？怎麼樣才能抓住剛困或要進入昏沉的狀態？"
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問：打坐時犯困，上師教的那些招我都用了也對治不了，請問上師我該怎麼辦？怎麼樣才能抓住剛困或要進入昏沉的狀態？

答：多懺悔，多念無垢懺悔續，過去想的起來、想不起來的罪業都要懺悔。