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title: 修上師瑜伽時睜開眼安住之後覺得疲倦沒勁...
description: "問：修上師瑜伽時睜開眼安住之後覺得疲倦沒勁，如將眼皮放下露1條縫則精神好些，是因為睜眼時眼神外露而精氣隨之在身外才疲倦麼？"
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問：修上師瑜伽時睜開眼安住之後覺得疲倦沒勁，如將眼皮放下露1條縫則精神好些，是因為睜眼時眼神外露而精氣隨之在身外才疲倦麼？

答：心往外散就會疲勞。具體的禪修方法，等你的加行修完以後，親自到上師面前來求法。