---
title: 上師傳我的有相止觀不出來，我觀心可以嗎?或是迴光返照行嗎？
description: "問：上師傳我的有相止觀不出來，我觀心可以嗎?或是迴光返照行嗎？"
---

問：上師傳我的有相止觀不出來，我觀心可以嗎?或是迴光返照行嗎？

答：如果有相止修不出來，後面的就更修不出來，還是按傳承的次第一步一步修上去，這樣最安全、最快捷？？？