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title: 世界上最快樂的人·又名根道果
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1. [根道果——禪修的方法與次第 目錄 (詠給·明就仁波切 著)](41358)
2. [世界上最快樂的人·又名根道果 中文版序 做自心的主人](41357)
3. [第一章 旅程的起點](41356)
4. [心的交會](41355)
5. [傳承的重要性](41354)
6. [會見我心](41353)
7. [來自西方的亮光](41352)
8. [第二章 內在的交響樂](41351)
9. [腦內到底是怎麼一回事?](41350)
10. [三腦一體](41349)
11. [不見蹤影的總指揮](41348)
12. [正念](41347)
13. [第三章 超越心，超越腦](41346)
14. [本然心](41345)
15. [本然的寂靜](41344)
16. [深入了解你的本然心](41343)
17. [心?生物現象?或兩者兼備?](41342)
18. [做你自己](41341)
19. [第四章 空性](41340)
20. [勝義諦與世俗諦](41339)
21. [空性的禪修練習](41338)
22. [從物理學的角度看經驗](41337)
23. [可能性所帶來的自由](41336)
24. [第五章 感知的相對性](41335)
25. [互為緣起](41334)
26. [從神經科學看主體和客體](41333)
27. [不確定性原理的恩賜](41332)
28. [以認知心理學的觀點看事件的來龍去脈](41331)
29. [時間的蠻橫](41330)
30. [無常](41329)
31. [第六章 天賦明性](41328)
32. [本具的覺性](41327)
33. [照亮黑暗](41326)
34. [顯相與幻相](41325)
35. [明空一體](41324)
36. [第七章 悲心](41323)
37. [關于悲心的生物學說](41322)
38. [「認同」彼此的「不同」](41321)
39. [第八章 我們為何不快樂?](41320)
40. [情緒化的身體](41319)
41. [性格特質與暫時的情緒狀態](41318)
42. [制約因素](41317)
43. [煩惱](41316)
44. [愚痴](41315)
45. [貪著](41314)
46. [瞋念](41313)
47. [煩惱或契機?](41312)
48. [第九章 找到平衡點](41311)
49. [智慧與方便](41310)
50. [身體的姿勢](41309)
51. [心的體態](41308)
52. [第十章 單純地安住](41307)
53. [無所緣的禪修](41306)
54. [第十一章 安住在對境上](41305)
55. [感知對境之門](41304)
56. [有所緣的禪修](41303)
57. [以痛覺為助緣的禪修](41302)
58. [以色相為助緣的禪修](41301)
59. [以聲音為助緣的禪修](41300)
60. [以氣味為助緣的禪修](41299)
61. [以味道為助緣的禪修](41298)
62. [其他有用的助緣](41297)
63. [出入息](41296)
64. [咒語，我的老友](41295)
65. [第十二章 善用念頭和情緒](41294)
66. [善用你的念頭](41293)
67. [不愉快的念頭](41292)
68. [善用你的情緒](41291)
69. [第十三章 慈悲](41290)
70. [慈心與悲心的意義](41289)
71. [循序漸進慢慢來](41288)
72. [第一階段](41287)
73. [第二階段](41286)
74. [第三階段](41285)
75. [第十四章 修持的方法、時間與地點](41284)
76. [選擇最適合自己的方式](41283)
77. [時間短，次數多](41282)
78. [非正式禪修](41281)
79. [隨時，隨地](41280)
80. [結論](41279)
81. [第三部 果――成果](41278)
82. [第十五章 問題與可能性](41277)
83. [禪修的次第](41276)
84. [瀑布般的體驗](41275)
85. [河流般的體驗](41274)
86. [湖泊般的體驗](41273)
87. [體驗並非開悟](41272)
88. [第十六章 內部作業](41271)
89. [只求生存或更求發展](41270)
90. [指揮腦](41269)
91. [悲心之果](41268)
92. [第十七章 快樂的生物學](41267)
93. [接受自己的潛能](41266)
94. [快樂的心，健康的身體](41265)
95. [關于喜樂的生物學說](41264)
96. [認證空性的利益](41263)
97. [第十八章 向前邁進](41262)
98. [尋找上師](41261)
99. [選擇快樂](41260)