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title: 智慧的能量 第四章 嗔怒及欲望的缺失 斬斷欲望
description: "遭遇看似重大難忍的問題時，若能認知錯在于心隨欲念，就能停止心隨欲念，堆積如山的問題也將會立即消失。"
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斬斷欲望

　　遭遇看似重大難忍的問題時，若能認知錯在于心隨欲念，就能停止心隨欲念，堆積如山的問題也將會立即消失。

　　例如，若一直想著某人的胴體有美麗，則無法斬斷貪欲。只要你持續那樣想，停止貪欲便不可能達成；它只會使你產生更深的貪欲。心中夸大某人的美麗，無法停止貪執。只有視軀體的本性為苦、污穢、丑陋、及無常，才能斬斷貪著。

　　你可能覺得：「我是世界上唯一有困難的人！」或「全世界只有我的問題最嚴重！」斬斷欲望能止息這種非正知見。能認清一切問題的根本在心隨欲念轉。可立即在一剎那間感受到安寧及滿足。由明了欲念的缺失，你可以止息問題。你就可以日常生活中享有滿足及快樂，甚至解脫。

　　斬斷欲念使你解脫。佛教徒皈依佛、法、僧的儀式上，皈依法的祈禱文說：「皈依法，離欲尊。」此處特別提出「離欲尊」，而不說瞋怒或其他煩惱的止息，是因為所有苦，皆是貪欲的果報。欲念不斷則輪迴永無終止。停止心隨欲念，可從輪迴中解說，但若心隨欲念，則輪迴永無終止。就如同夸大事物的美好不能息止貪著；將自己受到的傷害視為問題，也無法止息痛苦。越是視問題為苦，就變得越難以忍受。這樣的思維無法停止痛苦，只會使痛苦越來越不能忍受。

　　相反地，讓心保持自然狀態。不要老想著「這也是問題，那也是煩惱」。讓心回歸自然的狀態，不再把困難都看成問題。這樣，就能不再將不幸的遭遇當成問題了。