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title: 甘露珠蔓·菩提道次第禪修手冊 15.念恩
description: "在禪修知母後，我們下一步便修念恩，亦即念一切如母眾生對己之恩德。如果前面章題之覺受堅固，對現章題的禪修一般不會太難。"
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15. 念恩

在禪修知母後，我們下一步便修念恩，亦即念一切如母眾生對己之恩德。如果前面章題之覺受堅固，對現章題的禪修一般不會太難。

本章題的禪參方法是：

前行

在上座調心後，依教授而修誦前行，然後向頂上佛陀祈求加持出生禪修覺受。

正行

保持佛陀坐于自己頂上的觀想，心中思維：

我的今世母親恩德極大。在我生病時，她情願代我受苦；在我生命受到威脅時，她情願以自己生命交換我的安全。為了我，她什麼都願意做、什麼苦也甘願承受，完全沒有自我。

既然眾生皆曾是我的母親，而我今世母親之恩德極深重，每一位眾生對我的恩德必然亦相同。在過去生中，這些眾生曾似我今世母親般，為我犧牲一切，深深地疼愛我、照顧我。雖然我現在已不記得過去生的事，但這並不代表他們對我的恩典不復存在。雖然這些是過去的事，但這亦不代表他們不再對我有恩。所以，我必須對每一位眾生平等地念恩，猶如我念今世母親之恩一樣！

在生出強烈感受時，盡力把心專注于此念中。

結行

依教授而一心向頂上佛陀祈禱及發願，並作誦咒、佛陀融入自己及加持眾生之觀想等，最後念誦回向文。

于座下時間，應多閱讀開示慈心、悲心及菩提心等教法之有關典籍。