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title: 皈依問答(八)：靜坐十分鍾，思維導師佛陀的功德與恩德，並記錄自己的感受。
description: "答：對于一個佛弟子來說，導師佛陀的功德應該了然于胸，因此大家對于《隨念三寶經》的內容應該非常熟悉，這樣就可以按照經文一一進行觀修。要思維導師佛陀的恩德，則要結合自身實際，這就要從三世以及輪迴的宏觀角度，對自己境地作一個清楚的了解，要認識到自"
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答：對于一個佛弟子來說，導師佛陀的功德應該了然于胸，因此大家對于《隨念三寶經》的內容應該非常熟悉，這樣就可以按照經文一一進行觀修。要思維導師佛陀的恩德，則要結合自身實際，這就要從三世以及輪迴的宏觀角度，對自己境地作一個清楚的了解，要認識到自己的危險。這時再想到現在還能接觸到佛法，就能夠對佛陀的恩德產生深深的感恩。

 如果進行了如實的觀修，會生起感動、欣喜、充實、感恩、充滿希望、充滿力量等等的心理，會對遵照佛陀的教誨產生依教奉行的強烈願望。這種心態，會隨著串習的增加，而逐漸加深。

 單單憑一次十分鍾的練習，是遠遠不夠的，希望道友們能養成串習的良好習慣。