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title: 隆波通禪師
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1. [正念動中禪簡介](110136)
2. [正念動中禪的歷史傳承](110135)
3. [正念動中禪動作分解圖](110134)
4. [生活即禪修 一 序言](110132)
5. [生活即禪修 二 第一日法談 五蓋、四念住、五蘊](110131)
6. [生活即禪修 三 第二日法談 戒律、四正勤、六處](110130)
7. [生活即禪修 四 第三日法談 經典、四神足、緣起](110129)
8. [生活即禪修 六 第五日法談 慈悲、七覺支、界](110128)
9. [生活即禪修 七 第六日法談 聖者、八聖道、受](110127)
10. [生活即禪修 八 第七日法談 總結、生活運用、禪修課程](110126)
11. [通往自由與智慧之路 一 通往自由與智慧之路](110125)
12. [通往自由與智慧之路 二 混亂的生命或是安祥的生命](110124)
13. [通往自由與智慧之路 三 散亂心與安定心](110123)
14. [通往自由與智慧之路 四 以身體療愈心靈](110122)
15. [通往自由與智慧之路 五 天堂在心中，地獄在心中](110121)
16. [通往自由與智慧之路 六 人的價值](110120)
17. [通往自由與智慧之路 七 尋找涅槃](110119)
18. [通往自由與智慧之路 八 覺性是通往解脫的道路](110118)
19. [通往自由與智慧之路 九 戒定慧](110117)
20. [通往自由與智慧之路 十 在日常生活保持正念](110116)
21. [隆波田禪師簡介](110097)
22. [2012年3月仙岩寺小參答疑(一)：關于妄念](110096)
23. [2012年3月仙岩寺小參答疑(二)：關于覺性、正念](110095)
24. [2012年3月仙岩寺小參答疑(三)：關于動中禪與其他禪法](110094)
25. [2012年3月仙岩寺小參答疑(四)：關于覺性圓滿、滅苦或涅磐](110093)
26. [2012年3月仙岩寺小參答疑(五)：關于動中禪與日常生活](110092)
27. [2012年3月仙岩寺小參答疑(六)：關于昏沉、睡眠](110091)
28. [2012年3月仙岩寺小參答疑(八)：關于動中禪要領](110090)
29. [2012年3月仙岩寺小參答疑(九)：關于情緒和感受](110089)
30. [2012年3月仙岩寺小參答疑(十)：關于修行體會](110088)
31. [2012年3月仙岩寺小參答疑(十一)：關于手部動作](110087)
32. [2012年3月仙岩寺小參答疑(十二)：關于精進](110086)
33. [2012年3月仙岩寺小參答疑(十三)：關于其他](110085)
34. [2012年3月仙岩寺小參答疑(十四)：關于其他](110084)
35. [2013年4月福鼎資國寺禪七隆波通尊者開示(開營)](110083)
36. [2013年4月福鼎資國寺禪七隆波通尊者開示(結營)](110082)
37. [2012年7月海南禪七隆波通尊者開示](110081)
38. [2012年3月溫州仙岩寺禪七隆波通尊者開示](110080)
39. [2011年6月22日隆波通尊者關于手部動作的特別開示](110079)
40. [隆波通尊者針對學員「見法」的問題的回答](110078)
41. [2011年9月鎮安寺深修活動小參答疑](110077)
42. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(一)：什麼是覺知、覺性](110076)
43. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(二)：身苦、心苦、苦滅](110075)
44. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(三)：五蓋](110074)
45. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(四)：動作、時間、行禪坐禪](110073)
46. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(五)：離種種相](110072)
47. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(六)：專注適中](110071)
48. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(七)：日常運用](110070)
49. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(八)：實修與聞思](110069)
50. [2011年國慶仙岩寺禪修小參答疑(九)：其他](110068)
51. [正念動中禪的原理與方法 前言 隆波通禪師簡介](45393)
52. [正念動中禪的原理與方法 壹、原理 一、MAHASATI：「大念住」、「全然的覺」、「圓滿的覺」](45392)
53. [正念動中禪的原理與方法 壹、原理 二、止觀雙運、具足四念處](45391)
54. [正念動中禪的原理與方法 壹、原理 三、覺知規律的動作](45390)
55. [正念動中禪的原理與方法 壹、原理 四、「貓抓老鼠」與「覺斷妄念」](45389)
56. [正念動中禪的原理與方法 壹、原理 五、知道妄念 VS 看到妄念](45388)
57. [正念動中禪的原理與方法 壹、原理 六、有毅力、恆心、耐心](45387)
58. [正念動中禪的原理與方法 壹、原理 七、自覺覺他](45386)
59. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 一、張開眼睛](45385)
60. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 二、自然呼吸](45384)
61. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 三、輕松覺知動作](45383)
62. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 四、心中不默念，不標記](45382)
63. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 五、經行](45381)
64. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 六、心念](45380)
65. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 七、睡覺](45379)
66. [正念動中禪的原理與方法 貳、正確方法 八、對治障礙](45378)
67. [正念動中禪的原理與方法 叁、日常生活](45377)
68. [正念動中禪的原理與方法 肆、生死輪迴與涅槃](45376)
69. [正念動中禪的原理與方法 伍、練習境界](45375)
70. [正念動中禪的原理與方法 陸、福慧雙修](45374)
71. [隆波通法語 法---看到自己，才能沒問題](45373)
72. [隆波通法語 禪---就是談心，直接講生命](45372)
73. [隆波通法語 覺---生命中清淨的本質](45371)
74. [隆波通法語 業---「現在」做好，過去和未來自然會好](45370)
75. [隆波通法語 苦---已經生了，成為了，就會苦](45369)
76. [隆波通法語 集---心念，苦的根源](45368)
77. [隆波通法語 道---以覺滅苦](45367)
78. [隆波通法語 滅---沒有苦，是自然](45366)
79. [一切美好盡在圓覺中](41920)