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title: 內觀禪修法 注意內外聲音的吵鬧
description: "◎注意內外聲音的吵鬧"
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◎注意內外聲音的吵鬧

外面麥克風的聲音大？或是自己心里講話的聲音大？注意到沒有？剛才靜坐的時候好像沒聽到聲音，那是因為我們的心太忙了。事實上，心里頭的聲音比較吵。當我們心里不舒服，煩惱太多太重的時候，我們的心很散亂，不關外面聲音的大小有無，還是自己心里比較吵。台灣有個怪現象：(一)有人死了，他的家人拿著麥克風當街大哭，是不是怕尸體聽不到？(二)燃燒一大堆衣服和紙錢，燒這些東西造成空氣污染，活人豈不是要早一天往生嗎？靜坐的人，了解這些儀式是迷信的，雖然它或許是傳統的風俗習慣。佛陀曾教示我們：不因傳統而輕信。因此靜坐的人，自然地會超越它。