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title: 禪修指導 結束語
description: "沒有熱鬧的歡迎或送別，沒有任何活動的干擾，無需儀式或排場，低調處理，一切都是靜態的。如同世尊說的：並沒有人在領導或有人告訴他們應該以我為領導。"
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結束語

沒有熱鬧的歡迎或送別，沒有任何活動的干擾，無需儀式或排場，低調處理，一切都是靜態的。如同世尊說的：並沒有人在領導或有人告訴他們應該以我為領導。

沒有神秘不可說，一切簡單、樸實、有系統的以禪修為主。更難能可貴的是禪修營均以

禪修者能得到最大的利益為重。

禪修者會發現，無論他們打坐多久或已經向多位不同的老師學習過方法後，他們真正能做的事只有一件，就是必須平靜下來，用心專注，老實的打坐了。

若只是一直追求更快、更有效或短時間能成就的東西，而沒有真正好好的開始用功，就好象要學的東西很多似的，打坐時想學習佛法；在學習佛法時又著急要用功打坐，結果魚與熊掌不能兼得，最後是兩頭落空，導致心中紛紛不平，難以平靜下來。

學習過教理並且做好禪修之預備工作之後，就要每天早晚的用功打坐；沒有活動、沒有干擾，當時間過去了，心中的躁動不安也過去了。當心寧靜下來，就可以體會打坐就是坐在那里呼吸，並不是真正需要太多知識的學習，不依靠環境、老師或依靠任何其它的事物，禪修者真正能依靠的就是自己這顆寂靜的心。畢竟世上一切的事物，都不值得去追求或成為，這種了解正是一切真正快樂及解脫的原因。

──道澄比丘

VEN. VISUDDHACARA

檳城．三慧講堂．2002

MALAYSIA

禪修指導

～四種善人的美德～

即使問起，也不說別人的壞話。

即使沒問，也要說別人的好話。

即使沒問起，也會承認自己的缺點。

即使問起，也會羞于說自己的優點。

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～不要以不善念來換取輪迴的痛苦～

結 緣 品