--- title: 焦諦卡禪師 --- 1. [炎夏飄雪 序](111163) 2. [炎夏飄雪 第一章 心、念住與禪修](111162) 3. [炎夏飄雪 第二章 獨處](111161) 4. [炎夏飄雪 第三章 父母的愛與引導](111160) 5. [炎夏飄雪 第四章 生命、生活與死亡](111159) 6. [炎夏飄雪 第五章 學習與教導](111158) 7. [炎夏飄雪 第六章 價值與哲學](111157) 8. [炎夏飄雪 第七章 友情、關系與慈愛](111156) 9. [禪修之旅 前言 目錄 序](18374) 10. [禪修之旅 第一講 禪修前的心理準備](18373) 11. [禪修之旅 第二講 禪修的基本技巧與了解](18372) 12. [禪修之旅 第三講 沉入內觀的方法](18371) 13. [禪修之旅 第四講 第一觀智:名色分別智](18370) 14. [禪修之旅 第五講 第一和第二觀智:名色分別智和了知因緣智](18369) 15. [禪修之旅 第六講 審查遍知智(三法印智)──透過直接的體驗,了知無常、苦、無我](18368) 16. [禪修之旅 第七講 第四觀智:生滅隨觀智以及了知「道與非道」](18367) 17. [禪修之旅 第八講 第五到第十觀智:壞智、怖畏智、過患智、厭離智、欲解脫智、審察智](18366) 18. [禪修之旅 第九講 行舍智:通往涅槃的門戶](18365) 19. [禪修之旅 第十講 有關涅槃及其它](18364) 20. [禪修之旅 第十一講 最後的想法和為禪修營做準備](18363)