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title: 問26 在第二階段時，我怎麼知道自己做得好？
description: "答26 如果你能靜坐不動，完全一心一意、心無旁鶩地觀察著感覺，你算是在第二階段時坐得好了，如果仍有疑問，可找導師與你討論。"
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答26 如果你能靜坐不動，完全一心一意、心無旁鶩地觀察著感覺，你算是在第二階段時坐得好了，如果仍有疑問，可找導師與你討論。