---
title: 問16 懷孕的婦女也可以禪修嗎？
description: "答16 可以！懷孕的婦女是可以修習內觀禪的。事實上，很多懷孕的婦女在其子女出世前，仍繼續回仰光Kaba-Aye的宣隆寺來禪修，專注性的呼吸(anapana)對母親及她子宮內的嬰兒的循環系統實有幫助。"
---

答16 可以！懷孕的婦女是可以修習內觀禪的。事實上，很多懷孕的婦女在其子女出世前，仍繼續回仰光Kaba-Aye的宣隆寺來禪修，專注性的呼吸(anapana)對母親及她子宮內的嬰兒的循環系統實有幫助。