---
title: 第四章、如何去除煩惱 第一節、培育戒定慧
description: "應該怎樣去除這些煩惱呢？"
---

第四章、如何去除煩惱

第一節、培育戒定慧

應該怎樣去除這些煩惱呢？

佛教將斷除煩惱的方法叫做修行。

修行，又叫禪修，巴利語bhàvanà。

bhàvanà是什麼意思呢？

是培育！

培育什麼呢？

培育戒、定、慧！

戒定慧合稱為三學，即三項訓練。

其中，戒是指道德、品行；

定是指心的平靜；

慧，是智慧。

大家認為道德品行是好還是不好啊？大家喜歡道德敗壞，還是喜歡品德高尚呢？

內心的平靜是好還是不好啊？大家喜歡煩躁，還是喜歡內心平靜呢？

有智慧好還是不好啊？大家喜歡智慧，還是喜歡愚痴呢？

佛陀教導我們需要培育的就是這三學：

1. 修戒——完善道德品行；

2. 修定——致力于內心平靜；

3. 修慧——培育智慧。

戒定慧三學是次第的關系，即循序漸進的關系。先要完善自己的品德；有了品德，就應嘗試讓自己的心平靜；內心平靜了，應進一步提升智慧。

有些經典也將戒定慧三學分為八個部分，稱為「八支聖道」：正見、正思惟，正語、正業、正命，正精進、正念和正定。其中，正見和正思惟屬于慧學，正語、正業和正命屬于戒學，正精進、正念與正定屬于定學。也就是說：修習八支聖道即是在培育戒定慧。

不要認為修行就是枯坐蒲團、不吃人間煙火。所謂的修行，就是修習戒、定、慧，培育品德、平靜和智慧。

煩惱根深蒂固，想要斷除煩惱不是件輕而易舉、想斷就斷的事，它是一個漫長的過程。

煩惱由粗到細分三個層次，修行也是由低到高分三個階段。修行的三個階段分別可以去除三個層次的煩惱，即：

1. 通過持戒去除違犯性煩惱；

2. 通過修定去除困擾性煩惱；

3. 通過修慧去除潛伏性煩惱。