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title: 在生活中禪修
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1. [1 請友善地看待面前的境像](26874)
2. [2 請學習如何回應環境的轉變](26873)
3. [3 請欣賞努力嘗試的箇中樂趣](26872)
4. [4 請善用往事所帶來的教訓](26871)
5. [5 請運用現前的人和事來改變你自己](26870)
6. [6 請覺察心如何虛構故事](26869)
7. [7 請無需批判只需回應實況](26868)
8. [8 請勿把心內的模型強加別人](26867)
9. [9 請察覺生活中的空間](26866)
10. [10 請如實觀察自己的身和心](26865)
11. [11 請友善地違背習性](26864)
12. [12 請學習如何善待自己](26863)
13. [13 請學習有智慧地運用心的空間](26862)
14. [14 請以修行為培育慈悲的根本](26861)
15. [15 請以你自己為培育悲憫心的開始](26860)
16. [16 請培育清明與詳和的心](26859)
17. [17 請培育內心的快樂](26858)
18. [18 請培育清明的舍心](26857)
19. [19 請認識與修習中道](26856)
20. [20 請認識培育覺知所帶來的生命力](26855)
21. [21 請聆聽外境與內境](26854)
22. [22 請以現狀為禪修對象](26853)
23. [23 請從現狀開始禪修](26852)
24. [24 請認識所擔當的角色和任務](26851)
25. [25 請觀察與認識真相](26850)
26. [26 請學習如何回應習性](26849)
27. [27 請開放地面對外境與內境](26848)
28. [28 請認識四聖諦](26847)
29. [29 請修習四聖諦](26846)
30. [30 請不要錯過學習的機會](26845)
31. [31 請認識所需要的是什麼](26844)
32. [32 請修習不存概念的知足](26843)
33. [33 請實踐中道](26842)
34. [34 請修習不隨情緒走](26841)
35. [35 請認識煩惱的本來真面目](26840)
36. [36 請學習如何從情緒中復原過來](26839)
37. [37 請勿活在概念中﹙一﹚](26838)
38. [38 請勿活在概念中﹙二﹚](26837)
39. [39 請勿活在概念中﹙三﹚](26836)
40. [40 請勿活在概念中﹙四﹚](26835)
41. [41 請勿活在概念中(五)](26834)
42. [42 請勿活在概念中(六)](26833)
43. [43 請培育自力](26832)
44. [44 請學習如何有智慧地不打擾](26831)
45. [45 請以自己為歇息的地方](26830)
46. [46 請無需把苦膨脹](26829)
47. [47 請學習如實觀之](26828)
48. [48 請治療內心的傷痕](26827)
49. [49 請認識自己的限制(上)](26826)
50. [50 請認識自己的限制(下)](26825)
51. [51 請培育純真的感恩](26824)
52. [52 請知道任務是否已經履行](26823)
53. [53 請認識心的無懼](26822)
54. [54 請認識心的本然](26821)
55. [55 請如實認識所付出的努力](26820)
56. [56 請認識思緒的特性](26819)
57. [57 請逐漸改變行為的模式](26817)
58. [58 請讓被壓抑的情緒釋放](26816)