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title: 第一篇 理論 1.3.5 五力
description: "(力的作用和五根一樣，但力量更強)"
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1.3.5五力

(圖1-1)

(力的作用和五根一樣，但力量更強)

1)信力：對修行的信心增長，確信修法是正確的。

2)進力(努力)：心精進的力量更強，並且可以克服煩惱(如觀照「心在看」時，知道不是「你」在看等等，進力可以防止妄想心和五蓋的生起。)

3)念力：心能保持在當下。

4)定力：心能清楚地觀照坐的色身。

5)慧力：智慧變得很強，可以改變「你在坐」的邪見。因為智慧的力量變得比煩惱還強，因此慧力可以斷除煩惱。

通常一般人開始修的時候，愚痴(無明)和貪愛很強。但到了五力的階段，無明和貪愛已經降伏了。第一階智(名色分別智)之後，定慧能等持，在這之前，定總是比較強。