读佛书与磕头，哪一个更有功德？

问：每天花两个小时念经磕头，不闻佛法不读佛书；每天花两个小时听闻佛法阅读佛书，不念经磕头，哪一个更有功德？

答：每天吃饭不吃菜，或者每天吃菜不吃饭，哪一个更有营养？