常打坐，屁股会不会变大？

打坐跟臀部变大没有直接的关系，屁股变大的原因在于有没有运动。

　　如上班族常坐着，又没有运动，脂肪就容易往下堆积造成臀部变大，或是压迫骨盆腔所导致。

　　然而一般人要长时间打坐并不容易，而且禅修打坐通常不会一直坐着，而是会搭配走路、瑜珈运动…等动禅来练习。因此，不用担心常打坐屁股会变大。